FULLBOKAD Löpargrupp "Nybörjare" 8 veckor

Datum: 27 april - 15 juni (8 veckor) 

Dag: Tisdagar 18:00-18:45 

Vart: Friluftgården/Vaggeryds Kommun 

Tränare: Johanna & Sofie Svensson 

Löpningen kommer inte vara avancerad utan bestå av att få igång pulsen och "löpartänket" genom intervaller och kort distanser som Sofie kommer hålla i. 

Om man önskar som ingår: Hemmaträningsprogram med fokus "Styrketräning för löpare", samt även onlinecoachning varje vecka för att följa upp dina resultat. Johanna kommer även lära dig om kosten kring träning, tex när & vad du ska äta inför ett träningspass samt den bästa återhämtningen efteråt! 

995,00 kr
Please select variants first