PT-ONLINE GRUPP "Höstförändringen"

Vill du skaffa en hälsosam livsstil som både är hållbar och långsiktigt? Låt mig bli din online-PT i höst. Ingen diet, inga förbud och inga dåliga samveten. 

Ansök idag till "Höstförändringen". Kost - och träningsupplägg direkt i mobilen samt onlinecoachning med mig varje vecka. Alla som ansöker har en gemensam "pepp-grupp" för att coacha och utmana varandra i totalt 10 veckor.

Period: 7 september - 9 november 

Onlinegruppen passar dig som

  1. Vill hitta balansen mellan kost och träning där man får unna sig
  2. Vill göra det hållbart och långsiktigt
  3. Behöver mer energi 
  4. Vill komma igång med träningen
  5. Vill få kunskap kring hur/vad/när man ska äta
  6. Vill gå ner i vikt / Tighta till kroppen 

Vad ingår:

  1. PT-ONLINE i 10 veckor med kontinuerlig kontakt
  2. Personlig Träningsprogram utefter dina mål. Du kan träna hemma, på gym eller utomhus. Med min expertis utmanar vi dig för bästa resultat. 
  3. Mänskligt kostprogram med vanlig husmanskost för hela familjen. Nya recept varje vecka för att inget ska bli enformigt. 
  4. Veckans utmaning
  5. Onlinecoachning via mail/telefon med mig varje vecka
  6. Sluten Facebookgrupp där vi peppar varandra. 
1 595,00 kr